再放送NHK東洋医学ホントのチカラ～　お家で簡単！女性のセルフケア

■　放送日

８月１日（土）

１８：０５〜１８：３０（２５分番組・総合テレビ）

■　番組内容

新型コロナウイルスの影響もあり今、自宅で簡単にできる「心身のセルフケア」に注目が集まっています。科学的にも証明が進む東洋医学から、とっておきのセルフケアを紹介！女性のセルフケア編では、「冷え症」「頭痛」「生理痛」を取り上げ、それぞれの症状に効果が期待されるツボを紹介するとともに、セルフケアのコツを丁寧にお伝えします。

■　出演者

アンミカ，光浦靖子，星川桂

「冷え症」：北里大学東洋医学総合研究所　　伊藤剛先生

「頭痛」 ：慶應義塾大学医学部　鳥海春樹先生

「生理痛」：東京有明医療大学　鍼灸学科　　安野富美子先生